.avif)
Blijf fit met aquajogging bij
De Kiefer.
Waarom AquaJogging?
Aqua-Jogging is een actieve, cardio en spierversterkende workout voor iedereen. Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je zonder de grond te raken met behulp van een wetbelt. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten! De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.
.svg)
.avif)
Wat doen we tijdens een les?
Elke les is opgebouwd uit verschillende onderdelen. Zo werk je aan je conditie, kracht en ontspanning — op een veilige en leuke manier in het water.
Alles wat je moeten
Wil je praktische informatie over het zwembad? Hier vind je alles overzichtelijk op één plek.
Blijf op de hoogte
Mis geen belangrijke informatie over kijklessen, diplomazwemmen of roosterwijzigingen. Zorg dat je goed op de hoogte blijft.
.avif)
.avif)
