MBVO bij
de Kiefer

Beweeg met gemak, voel je sterker

De lessen helpen je om soepeler te bewegen, pijn te verminderen en je beter te voelen. Onze warme baden en deskundige begeleiding zorgen voor een veilige en fijne omgeving. Zo kun je op een prettige manier actief blijven en goed voor je lichaam zorgen.

Waarom MbvO zwemmen?

🔹 Soepeler bewegen

🔹 Meer zelfvertrouwen

🔹 Ontspanning

🔹 Gezelligheid en contact

🔹 Professionele begeleiding

🔹 Betere conditie

Wat is MBVO?

Een activiteit voor ouderen, in lekker warm water. Met begeleiding wordt gewerkt om je conditie te verbeteren. Oefeningen voor onder andere de spieren en gewrichten. Om in het water makkelijker te kunnen bewegen. Een les duurt een half uur en er is nog 15 minuten vrij zwemmen na de les. Na afloop is er de gelegenheid om nog even te blijven en onder het genot van een kopje koffie of thee na te praten.